De la technique à l'impactLe Guide Complet
Sélection testée pour MMA, boxe, muay thaï et arts martiaux : gants, protections, sacs de frappe, kimonos et accessoires.
Deux axes d'entraînement
MMA & Boxe — Polyvalence
7€ – 150€Gants, protections dentaires/coquille, sac de frappe et paos pour un training complet.
Arts martiaux — Technique
10€ – 200€Kimonos, ceintures, armes d'entraînement et tapis pour drill technique et kata.
Gants & protections
Sécurité des articulations, absorption des chocs et hygiène.
Choisissez la taille/oz selon le gabarit et l'usage (sparring vs sac).
Un protège-dents bien thermoformé réduit nettement les risques.
Sacs de frappe & poires
Puissance, timing et précision sur cibles mobiles ou fixes.
Paos & boucliers
Idéals pour combinaisons, low-kicks et travail en duo.
Cardio technique
Cordes à sauter et minuteurs pour structurer rounds & récup.
Tenues: kimono & rashguard
Coupe adaptée, grammage et coutures renforcées.
Shorts & compression
Mobilité, maintien musculaire et évacuation de la sueur.
Protections segmentaires
Tibias, avant-bras et chevilles à l'abri des impacts.
Accessoires d'entraînement
Bandes, huiles, tapis et sacs pour la logistique du dojo.
Armes d'entraînement & escrime
Équipement dédié aux katas, drills et travail de précision.
Coaching & divers
Habillage, chaussures spécifiques, protection et prise en main.
Comparatifs Express
Gants 10oz vs 16oz
- 10oz — vitesse & travail technique au sac.
- 16oz — sparring sécurisé, plus de rembourrage.
Rashguard vs T-shirt coton
- Rashguard — compression, évacuation, moins d'irritations.
- Coton — retient l'humidité, risque d'accroche en grappling.
FAQ Sports de combat
Comment choisir la taille de gants ?
Référez-vous au poids (oz) et au tour de main; 10–12oz sac, 14–16oz sparring.
Protège dents: bouillir et mordre ?
Oui pour les modèles boil & bite; suivez la notice pour un moulage précis.
Kimono: quel grammage ?
Autour de 350–450 g/m² pour débuter; plus lourd pour la compétition et la durabilité.
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